减肥一直是人们关注的话题，但是很多人都很难坚持下来，终还是没有达到减肥的效果。为了让大家轻松减掉多余的脂肪，我们精心准备了这篇减肥文案。 1. 摄入少量的热量 减肥的关键是摄入的热量要少于消耗的热量，只有这样才能让身体消耗多...