2026年中伏仅有10天的原因在于夏至至立秋期间仅有4个庚日，导致中伏天数缩减。

庚日数量决定中伏时长

中伏天数由夏至至立秋之间的庚日数量决定：

若有5个庚日，中伏为20天；

若有4个庚日，中伏为10天。

2026年夏至（6月21日）至立秋（8月7日）之间仅有4个庚日（6月30日、7月10日、7月20日、7月30日），因此中伏为10天。