2026年7月20日正式入伏，到8月19日出伏，今年三伏共30天。

2026年三伏天时间表

2026年初伏时间：7月20日-7月29日，共10天。

2026年中伏时间：7月30日-8月8日，共10天。

2026年末伏时间：8月9日-8月18日，共10天。