2026年入伏时间为‌7月20日‌，整个三伏天持续30天，于8月19日正式出伏‌。相较于2024年（7月15日入伏）和2023年（7月11日入伏），2026年入伏时间有所推迟‌。


2026年三伏天时间表

‌初伏（头伏）‌

时间：2026年7月20日—7月29日，共10天。

‌中伏‌

时间：2026年7月30日—8月8日，共10天。

‌末伏‌

时间：2026年8月9日—8月18日，共10天。