入伏是指进入“三伏”的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

2026年夏至日‌：公历6月21日‌。夏至日后的第三个庚日是公历7月20日，这天就是2026年的入伏时间‌。

2026年三伏天时间表

初伏：2026年7月20日-2026年7月29日。

中伏：2026年7月30日-2026年8月8日。

末伏：2026年8月9日-2026年8月18日。

8月19日正式出伏，今年三伏共30天。