2026年入伏时间为‌7月20日‌，三伏天具体安排如下‌：

‌初伏（头伏）‌

时间：2026年7月20日—7月29日（共10天）

关键节点：7月22日为“大暑”节气‌。

‌中伏‌

时间：2026年7月30日—8月8日（共10天）

关键节点：8月7日为“立秋”节气‌。

‌末伏‌

时间：2026年8月9日—8月18日（共10天）

出伏：2026年8月19日‌。